| 适当保暖、最易耗伤肺津， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
夜渐长，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳”三字诀 ，稳字暖 、秋分规避季节性疾病
。养生调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分时节寒凉干燥 ，润暖记住“润 、稳字助您安稳度秋 ，秋分遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短 、记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字