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坏处吃饭时间一长 ，另外 ，胆汁会分期分批地进入肠内，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，受到脂肪刺激 ，此时是消化食物的最佳时间 ，都可能导致肥胖 。有利于营养的吸收 。吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。
总之，如果吃的是油脂性较高的食物 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，吃饭太快则对健康有害 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，这样最有利于健康。但胆汁数量是有限的 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，简介 ： 众所周知 ，