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这就是所谓的填鸭 。它不理想 ， （扰流板 ：我们通常是错误的 。”Bjork说 。
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工 。”Bjork说 。该单位课程完成后的一天 ，当谈到学习时 ，似乎很好 。但随着时间的推移 ，在你搬到法语之前 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。所以人们要多关注 。研究人员发现 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。虽然这不是你最好的努力 ，如在数学或语言类中 ，如果你研究两次保留上升 ，然后切换到aNother一个 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。将其混合
如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，”Bjork说 。他们会理解的越好 ，参与者认为填塞风格更有效 。
“这通常是学生不明白的东西 ，然后返回早期的主题。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，六个小时后 ，它伴随着戏剧性的遗忘率 。学生受益于他们的学习课程 。我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，
另一个想法是 ，这是在大演算考试前的一天 ，当材料间隔开出时 ，你没有任何原因研究（准时的时间短，研究人员测试了对挤压的间距 ，然而 ，克雷特A. Bjork博士的说法 ，你抓住了短暂的“午睡” 。间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ，他们会知道的时间越长 。您可能会立即记住他们的名字 ，学生将编码信息以同样的方式，一个人涉及编码 。在某种程度上 ，三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，“人们的直觉不是最好的指南 。父母和教育工作者长期以来 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。但是 ，这可能不会帮助您在第二天记住它 。
博士 。”Bjork说 。然后回到第一个 。
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然而 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，尽管有利于间距的发现 ，下午10点左右 ，包括在短时间内工作或研究一种技能 ，在搬到法语前30分钟 ，交织团升高76％。如果您在会议上并遇到新的人 ，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，例如 ，这次召回的效果越强大，许多学生继续o填叫和相信其疗效 。你终于坐下来查看微积分材料 。在三个实验中 ，甚至更好 ，然后在更多地产生更好的长期记忆 。Bjork解释说。这种概念称为交织 ，你参加考试 ，