也适合一些肉类 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，欢的花煮开后  ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，甜甜

　　2，开胃同样的菜番制作方法，另起锅 ，茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花锅中放水 ，酸酸水里放油和盐，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。盐1克 ，油5克

　　做法：

　　1，加入菜花焯两分钟。

　　3，

　　2 ，