材料：新鲜羊肉、冬季葱切段、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3、等羊肉变白色捞出备用

　　4、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅，姜切片、米饭锅内加水  ，冬季孜然粉 、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝精盐大火煮开

　　6、卜焖葱姜、米饭锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季胡椒粉 、进补佳品食用油 、羊肉胡椒粉翻炒

　　5、按照正常焖米饭的过程进行即可

胡萝卜 、大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，根据个人喜好放孜然粉 、胡萝卜切小丁

　　1 、