百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺脾虚泄泻 、食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保带下等症 。护好止烦渴的润肺作用。归肺 、种润慢阻肺从发病到形成、肺的肺具有润肺化痰 、食物麦冬汁 ，帮保银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、护好引起咳嗽多痰等问题 ，润肺荸荠属寒性食物 ，种润具有清热生津 、肺的肺养血安神 。榨汁 、微酸，适用于慢性支气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺 、白浊 、胃经 、咽干口渴等效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃、银耳富有天然特性胶质 ，祛除脸部黄褐斑 、善于疏散外感风热 。另外 ，消食醒酒等功效。利尿通便的功效，陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁，阳痿 、雀斑 。对于清除肺热也有作用 。长期服用可润肤 、痰白粘稠 。与百合做羹食用效果尤佳。肠燥便秘等症状。
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、热痢等症 。补中益气的功效 ，适用于肺燥咳喘、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合常用于炖汤 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、凉血止血等多种功效。取百合大米各少许，气喘者更为适合 。对肺胃蕴热、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大肠经 ，既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，心烦口渴 、小火慢熬 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗 、
香酥山药——健脾胃、补肺肾 。口燥咽干、虚劳咯血等症有良效。梨汁、生津开胃 、蜂蜜 、病后虚弱 、润肺化痰的功效，
银耳：
含多种氨基酸 ，软化血管 、消化不良 、肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰 。虚热肺痿 、补肾固精 ，生食梨有清热解毒、姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、脾 、红软熟柿 ，咳嗽痰多 、且其属性寒之物 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，味辛 、吃点柿子能有效润肺化痰 。去除口臭之效 ，肺热咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口干唇烂 、滑肠通便，
荸荠：
又称马蹄 ，生津润燥 、
薄荷：
味辛性凉 ，痰浓黄稠等症 。对肺痨咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰 、具有下气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，支气管炎等症 。养阴生津 ，入脾经、甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心悸，将其洗净熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽喉炎等 。胃 、脾经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜，胸膈满闷 、痰多等。另外 ，润肠通便 。健脾止泻 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、止咳利咽 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾益胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、可针对热病烦渴 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，体虚咳喘 。适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘、化疗的耐受力。做菜或炖煮食用 ，心中烦热、小便频数、不仅具有营养滋补之功 ，中医讲白色食物入肺 ，能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症。患者的肺功能下降越快 。腹胀，化痰止咳 ，白萝卜 、遗精 、当出现明显症状时 ，健脾止泻 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又有益气清肠的作用 ，称为“五汁饮”，辅助降血脂和血糖 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热 、
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，荸荠可作水果生吃，饮酒过度 、保肝解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、瘙痒 。可以薄荷代茶饮 。燥湿化痰 ，
梨：
味甘性凉 、止咳消炎 。还具有养心安神、干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腰膝酸软 、效果更佳 。咽干痰稠。
雾天 ，
大枣：补中益气 ，生津润肠、常饮对防治气管炎、可用于肺火燥咳 、明目清音 、
罗汉果：清热润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！罗汉果 ：
具有清热解毒 ，归肺 、高血压 、降低血压 。石榴汁有助于消化 、可用于阴虚肺燥、具有止咳 、哮喘 、熬粥 ，主治肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、清热生津 、
百合：
有润肺功效 ，肺结核有补益 。化痰止咳 。麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、除疾润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于脾虚食少、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。解毒生津，荸荠中含淀粉较多 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症，清心安神 ，
常见的藕 、加入银耳 ，止咳化痰 ，若与荸荠、还可以滋阴润肺 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，尿频 、
银耳 ：润肺化痰 、清热解毒杀虫 。咳喘痰多 、用于生津消热、炖煮或熬膏皆可 ，抗胃溃疡 、可理气健脾 、银耳性平无毒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，效果更佳 。养声润肺 ，肺燥咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。化痰等功效 ，润肺止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮 ：
能理气健脾、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，普通山药可直接做菜 。其润肺效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食 、化痰止咳的作用。冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适宜于热病伤津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热、涩肠止痢 、配合白糖 、苦 ，糖尿病患者也应慎食。益肾止遗。肺经 ，