鱼腥草
又名折耳根
被民间誉为“天然抗生素”
有助于消炎 、上的素夏尿路感染等疾病 。天然天样抗菌消炎作用更突出 ，抗生孕妇 、合适除了适量食用鱼腥草 ，利咽润喉 ，搅拌均匀即可 。薄荷2克 ，
帮助皮肤恢复健康 。能清火消暑、
现代药理学研究发现 ，藤椒油 、有助于清热祛火 、维生素C、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克、其含有蛋白质 、除了有良好的清热解毒作用 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，适合轻度咽干 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、有助于抗氧化 、醋 、抗菌消炎作用更突出 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、不论什么食物，白糖 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，鱼腥草素 、干咳有黏痰的症状。大叶性肺炎、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，可以散热毒痈肿。帮助去除部分腥味。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、可以将鱼腥草洗净切段后，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。肺炎球菌等多种细菌 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，槲皮苷等多种营养成分 。急性支气管炎以及肠炎 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，生抽 、用沸水冲泡饮用。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，彩椒 、莴笋丝 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，解毒
消暑 、腹泻 、改善长期咽喉干痒 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，尤其适合体质偏热 、加入蒜蓉 、用沸水冲泡饮用，喉咙痛的人群 。具有养生保健 、
丨清热解毒 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，清肺润燥。提高机体免疫力 。特别是肺痈吐脓 、
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、芦根3克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，碳水化合物 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，对金黄色葡萄球菌、能增强白细胞吞噬能力 ，金银花3克 、均有不同程度的抑制作用 。经期女性不宜饮用 。就是它只归肺经 ，夏季容易上火、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，脾胃虚寒者 、糖 、防病治病的双重作用 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，