含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、生素食物龙眼、生素食物芽菜 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、生素食物水果 ：金橘、生素食物大豆卵磷脂等；
2、释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物龙须菜 、生素食物腰果 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物黑枣等 。油菜花 、荔枝、麦芽等；
4、榴莲 、川七、红枣 、草莓 、山竹 、
1、木瓜 、罗勒、核仁 ：杏仁 、红苋菜 、腐竹 、核桃等；
3、