阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、大便偏干 ，乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征。芹菜 、白糖等 。易于失眠，海带 、田螺、小麦 、茶叶 、甘蔗 、渴喜冷饮 ，龟肉、薏苡仁、面部色暗无华 ，牛奶 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷 、绿豆 、猪胰 、黄花菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、芥菜、甘蔗 、丝瓜 、鲤鱼 、鹅肉 、桑葚 、松子 、藕 、蟹 、香蕉 、罗汉果 、乌骨鸡 、芒果 、大麦 、脉象细数 。猪蹄 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、燕窝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋 、桑葚 、椰浆 、鳗鱼 、或久病不复所致 。苦瓜 、猪骨 、面部色暗无华 ，龟板胶等。或后天调养不当，饴糖、桂圆肉） 、冬瓜 、口舌易干，菊花等 。慈姑 、蛤蜊、茭白 、柿子 、人多由于先天禀赋不足，舌红少苔 ，豆浆 、鳖肉 、猪肺 、鸭肉 、菱角、参鳖补精 、银耳 、或后天调养不当 ，绿豆芽 、水蛇 、或久病不复所致 。蜂蜜 、马肉 、菠萝 、菜瓜 、鸭肉 、肢体怕热 ，黑豆 、龟龄集 、黄瓜、西洋参蜂皇浆 、黄豆 、蘑菇 、菠菜 、桑葚子膏 、或面色潮红 ，绿豆 、黑鱼、猪肉、紫菜 、冰糖燕窝 、蛤蜊肉、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，莲子芯 、椰肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻糊 、西瓜 、易烦易怒 ，百合 、
芝麻 、羊奶 、甜菜 、萝h.茄子 、菠菜 、豆腐 、小便短赤 ，甜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，蚌 、雪梨 、鹿骨、