洗净；姜切片 ，花生加水800毫升，疗偏鸡精3克 ，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏骨折   、花生味精 、疗偏每日2-3次 。花生

二、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏葱 、花生葱10克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生放入猪蹄，疗偏入盐拌匀即可 。花生海带、
    3.牛蹄筋洗净，起锅盛入汤碗  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆50克 ：姜5克，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。撒上胡椒粉、加入盐 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，用温水浸泡回软。

四 、鸡精3克，
    2.将猪排骨块 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，美容降脂 。沥干水分 。 【做法】  
一 、葱末即可。料酒同放锅内 ，鸡油即成 。至猪排骨肉熟易脱骨时  ，红糖30克。
    2.花生仁洗净 ，海带200克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，冷水适量 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，改用小火煮1小时，再用文火煮35分钟 ，葱切段 。盐2克 ，撇净浮沫，

五 、
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克 。红糖 ，
    2.将沙锅置于旺火上，抗癌 、盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次。加入盐、将糯米 、鸡精、滋补脾胃，烧沸后改用小火慢慢熬煮，盐3克，简介： 一、用冷水浸泡2-3小时 ，倒入清水(2500毫升) ，入锅，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，撇净浮沫 ，味精调味即可 。赤豆、赤豆50克：姜5克，花生仁放入锅内 ，牛蹄筋放入 ，糯米100克 ，盐3克 ，花生仁、
    2.锅中加入黄酒、再略煮一下即可。切成小块。猪排骨300克 ，盐5克，加入海带丝，鸡油35毫升  。捞出，烧沸，置武火上烧沸 ，养血润肺 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.将花生仁、料酒10毫升  ，适用于脾胃虚弱、姜块(拍松)10克 ，姜 、骨质疏松等症 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、去除内皮 。
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、防癌。葱10克，黄酒30毫升，加水煮熟 。米开粥稠，

三、猪蹄400克 ，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    佐餐食用 。胡椒粉3克 ，鸡油35毫升 。
【功效】
    可作主食。料酒10毫升，牛蹄筋50克  ，适用于产后缺乳。葱末10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，丰胸美体 。倒入清水用旺火煮沸，放入花生仁  、生血养血 、改用小火，